ジョギングのご報告(神戸相続サポートセンター 公文)

2012.01.27

みなさま、こんにちは。

神戸相続サポートセンター公文です。

 ここ数日寒い日が続いていますねぇ~sweat02

寒いのは少々苦手な私sweat01

 しかし、その寒さにも負けず
今年から週末限定のジョギングはじめましたrun
以前お知らせしましたよねpen
今日はそのご報告をkaraoke・・・

 週末の朝7時過ぎ、
(7時ころようやく明るくshineなります。)

ストレッチを念入りにして
(ここはちゃんとしておかないとなにぶん若くないので・・・paper
家をスタートdash
朝の冷た~い空気が、
すーっと鼻から体に入っていく感じ、
気持ちいいですよ~

 
スタートするとさっそくジョギングをしている方に出会います。
『おはようございま~すhappy01
ジョギングしている者同士、
親近感わきます。
このさわやかさ、これだけで十分満足heart01

 

今まで気づきませんでしたが、
意外と朝、ジョギングしている人、
ウォーキングしてる人、
多いですよ。

何事も自分でやってみて初めて気づくこと、
多いようです。
そう思うと、自分の知っていることなんて
ホント、少ないんですね・・・coldsweats01

 

さてさて、ランニング初日。
体も少し疲れて満足。
家にたどり着き時計を見たら、
たった15分しか走ってない・・・sweat02
日頃どれだけ運動していなかったか・・・coldsweats02

若いころは運動得意だったのに・・・

 

最近では、週末限定とはいえ
すでに7回のランニングを無事に終え
距離も時間も伸び
満足しておりますheart04

 

神戸マラソンからマラソン初めた方多いと聞きます。
でも、私は42.195キロなんて恐れ多いcoldsweats01

まずは恰好から入るべし。
頭の先から足の先までそろえたウェアー。
無駄にしないよう
家の近所をこそこそっと走りますsmile

 

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