あけましておめでとうございます 神戸相続サポートセンター 鈴木

2013.01.07

新年あけましておめでとうございます fuji

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます confident


みな様、年末年始いかがお過ごしになられましたでしょうか。

きっと楽しい時間をすごされたことと思います。


私は、別府・湯布院とspa温泉三昧の楽しい旅行をしてきました 


・・・ がsweat01


beer年末の忘年会から、お正月のお節 bottle 温泉旅館の懐石料理と

美味しいお料理とお酒で日々を過ごしたため、


近年まれにみる正月太りをしてしまいましたwobbly


ある女性雑誌に、お正月太りに関するアンケートが載っていて

結果は、お正月を過ぎると平均2.87㎏増とのことでした。


でも flair お正月太りのいいところは shine お正月休みが過ぎて

日常生活に戻った時に、すぐにダイエットに入れば

すぐに、もとにもどるというところですbleah


実際に食べたものが体脂肪になるには2週間かかると言われています。


ここでしっかり元の体に戻っておかないと・・・・bomb



脂肪になってしまってからでは手ごわいですからねsweat01



もしお正月太りをされてしまった方がいましたら



まだ間に合いますclock



代謝をあげて、糖質を完全燃焼してしまいましょう



私も今日から集中筋トレですrun


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