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2012.11.28

みなさま、こんにちは。
神戸相続サポートセンター公文です。

ここ数日、急に寒くなりましたね。
私も今日から通勤時に手袋が登場しました。

う～ん。
寒いのは苦手です・・・

さて、みなさま。
今年も残すところひと月あまりとなりました。

１月から始めた
『週末限定ジョギング』

私には
神戸マラソンに出場するだけの元気はありませんが、
(内田さんすご～い)
細々と続けています・・・

しかし、週末限定なので
雨が降ってその週は走れない
ということもしばしば。

ちょうどそんなとき・・・
６０代のいつもシャキ～ンとしておられる女性のお客様に

「毎朝、ラジオ体操やってるのよ。
公文さんもやってみて。
けっこうな運動よ。」
と勧められました。

『なるほど・・・』

よいと思うことは即実行

それでは・・・と
さっそくこの秋より
１０分早起きして
『平日限定ラジオ体操』
を始めました
確かにラジオ体操って気持ちいい

朝からすがすがしい気分になります。
今日のような寒～い朝でも
汗ばみますよ。

はじめて２か月。
こちらも細々と続けていきたいと思います。

みなさまもぜひ一度、おためしくださいね。
毎朝６時２５分からテレビではじまりますよ。

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