ラジオ体操 神戸相続サポートセンター公文

2012.11.28

みなさま、こんにちは。
神戸相続サポートセンター公文です。

ここ数日、急に寒くなりましたね。
私も今日から通勤時に手袋が登場しました。

う~ん。
寒いのは苦手です・・・sad

 

さて、みなさま。
今年も残すところひと月あまりとなりました。

1月から始めた
週末限定ジョギング』run

私には
神戸マラソンに出場するだけの元気はありませんが、
(内田さんすご~い)
細々と続けています・・・paper

しかし、週末限定なので
雨が降ってその週は走れないsweat01
ということもしばしば。

ちょうどそんなとき・・・
60代のいつもシャキ~ンとしておられる女性のお客様に

「毎朝、ラジオ体操やってるのよ。
公文さんもやってみて。
けっこうな運動よ。」
と勧められました。

なるほど・・・flair

よいと思うことは実行dash

それでは・・・と
さっそくこの秋より
10分早起きして
平日限定ラジオ体操』
を始めましたgood
確かにラジオ体操って気持ちいいshine

朝からすがすがしい気分になります。
今日のような寒~い朝でも
汗ばみますよ。

 

はじめて2か月。
こちらも細々と続けていきたいと思います。

 

みなさまもぜひ一度、おためしくださいね。
毎朝6時25分からテレビではじまりますよ。

 

 

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